Aperte le iscrizioni al corso di GINNASTICA DOLCE per i soci AMA.
Sono aperte le iscrizioni al corso di ginnastica dolce per i soci AMA organizzato dall'ASD AMA CAMMINARE IN SINTONIA MILAZZO per promuovere uno stile di vita sano ed equilibrato.
Inizio della prima lezione - martedì 2 ottobre 2018 - ore 17.30 Palestra ITT “E. Majorana” Milazzo
Il corso è aperto ai soci AMA (i non soci possono tesserarsi a inizio corso) che cercano nell’attività fisica un momento di rilassamento, in maniera dolce e dedicata.
Luogo e giorni: PALESTRA dell’ ITT ETTORE MAJORANA MILAZZO - martedì e giovedì dalle 17.30 alle 18.30
DT : Prof. Vito Barresi
Per iscriversi rivolgersi alla Segr. AMA : Marialuisa tel.3207231597
N.B. : Per l'attività è necessario abbigliamento sportivo
( portare un tappetino ).
( portare un tappetino ).
“Ginnastica Dolce: La ginnastica dolce indica un tipo di attività fisica che si può svolgere in palestra caratterizzata dalla bassa intensità. Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti, graduali, a basso impatto.
Il corso comprende esercizi che mireranno a rinforzare la muscolatura, a migliorare la propria mobilità articolare e la propria elasticità e a ricercare un buon equilibrio col proprio corpo per migliorare le errate posture che il nostro corpo tende ad assumere ogni giorno a casa, in ufficio e nel tempo libero.”
-Per partecipare al corso è necessario presentare il certificato medico che attesti l’idoneità fisica a svolgere attività motoria .-
Il corso comprende esercizi che mireranno a rinforzare la muscolatura, a migliorare la propria mobilità articolare e la propria elasticità e a ricercare un buon equilibrio col proprio corpo per migliorare le errate posture che il nostro corpo tende ad assumere ogni giorno a casa, in ufficio e nel tempo libero.”
-Per partecipare al corso è necessario presentare il certificato medico che attesti l’idoneità fisica a svolgere attività motoria .-
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