CAMMINARE A MILAZZO con il Nordic Walking e il Ftwalking.

CAMMINARE A MILAZZO con il Nordic Walking e il Ftwalking.

Pippo Geraci

La camminata nordica nasce in Finlandia, inizialmente come allenamento estivo per gli atleti dello sci di fondo.

Consiste in una camminata naturale con i bastoncini, utilizzati in modo funzionale alla camminata stessa, con il risultato di coinvolgere il 90% della muscolatura e donando maggiori benefici rispetto la sola camminata. Il bastoncino è un propulsore della camminata, utilizzato per ottenere una spinta e non come semplice appoggio.

Il nordic walking è un nuovo metodo di praticare sport che si sta affermando in tutto il mondo: allenamento per il corpo e rilassamento per la mente, da praticare all’aperto, fa bene al cuore e circolazione, rafforza braccia e spalle, migliora la postura della schiena e tonifica glutei e addominali. Sport per tutti e per tutto l’anno che offre agli appassionati di fitness un modo facile, poco costoso e divertente per gustare uno stile di vita sano e attivo.

ATTIVITA’ PER IL 2017
A) (Tutto l’anno) - “Nordic Walking e il Fitwalking domenicale - Accu ccè ccè” con partenza alle ore 8.00 (orario invernale) ore 7.00 (orario estivo) dalla chiesa di S. Giacomo.

B) Appuntamento del mercoledì e del venerdì sera con il Nordic Walking e il Fitwalking (Accu ccè ccè) con partenza alle ore 19.00 (orario primaverile) ore 21.00(orario estivo) - partenza chiesa S. Giacomo – Marina Garibaldi, Milazzo.

-L’ASD AMA CAMMINARE IN SINTONIA MILAZZO è un’associazioni di promozione sportiva, in particolare della diffusione del Nordic Walking e del fitwalking e del cammino in tutte le sue forme. Propone con continuità l’organizzazione di escursioni e camminate alla scoperta del territorio comunale e regionale.